Rower

0

Ile kosztuje wymiana dętki w rowerze?

  • 22 kwietnia, 2023

Wymiana dętki w rowerze jest jednym z najczęstszych i podstawowych napraw, jakie trzeba przeprowadzić w przypadku uszkodzenia opony. Choć wymiana dętki może wydawać się prosta, to...

0

Jazda na rowerze – jakie mięśnie pracują?

  • 22 kwietnia, 2023

Regularna jazda na rowerze to doskonały sposób na poprawę kondycji fizycznej oraz ogólnej wydolności organizmu. Często jednak zadajemy sobie pytanie, jakie mięśnie pracują podczas tej aktywności...

0

Co ile smarować łańcuch w rowerze?

  • 22 kwietnia, 2023

Właściwe smarowanie łańcucha jest bardzo ważne dla prawidłowego działania roweru oraz wydłużenia jego żywotności. Aby zachować optymalne funkcjonowanie łańcucha, należy regularnie smarować go odpowiednim olejem lub...

0

Jaka kadencja na rowerze?

  • 22 kwietnia, 2023

Zarówno doświadczony kolarz, jak i amator wie, że kadencja jest jednym z najważniejszych elementów treningu na rowerze. Kadencja to liczba obrotów korby na minutę, czyli tempo...

0

Kiedy wymienić łańcuch w rowerze

  • 22 kwietnia, 2023

Wymiana łańcucha w rowerze jest jednym z najważniejszych elementów konserwacji, a jednocześnie często bagatelizowanym przez rowerzystów. Nieprawidłowo naciągnięty lub zużyty łańcuch może prowadzić do uszkodzenia zębatek,...